Outdoor - Gruppenkurs "mamaFIT mit Ursula" in 2214 Auersthal (Weinviertel)
mamaFIT ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept für Schwangere, Jungmamas und alle bewegungsfreudigen Frauen.
Der Kurs findet ganzjährig Outdoor statt. Denn: es gibt kein schlechtes Wetter…
Du kannst jederzeit einsteigen. Komm einfach vorbei und mach mit.
Wir trainieren deine Kraft, deine Ausdauer, deine Stabilität – mit Fokus auf die körperlichen Umstellungen die dein Körper in und nach der Schwangerschaft erfahren hat.
Das bedeutet: die Kräftigung deiner Körpermitte hat einen wichtigen Platz in unserem Training.
Beckenboden und tiefe Bauchmuskeln werden gezielt trainiert.
Selbstverständlich kümmern wir uns auch um die anderen Bereiche deines Körpers, damit du dich ganzheitlich gut fühlst… 😉
Jeden Montag um 09:30 hast du die Möglichkeit, bei mamaFIT mit Ursula in Auersthal teilzunehmen.
Wir treffen uns immer am Spielplatz am Sportring in Auersthal.
Du als Mama stehst beim Training im Mittelpunkt – dein Baby kann gerne in der Trage oder im Kinderwagen mit dabei sein.
Der große Vorteil dabei: du brauchst keinen Babysitter und ihr beide verbringt gemeinsam Zeit mit anderen an der frischen Luft.
Nähere Informationen und Anmeldung findest du hier: mamaFIT mit Ursula
