So klappt´s mit deinem Training im Alltag
Der Tag ist voll geplant bis oben? Mit meinen 4 Tipps bekommst du dein Training in deinen Alltag integriert. Einfach und ohne großes Zeitinvestment.
Tipps und konkrete Anregungen um regelmäßige Trainings zu etablieren und in deinen Alltag zu integrieren. Damit du dich in deinem Köper wohl fühlst.
4 Gründe, warum Krafttraining für Frauen DER Gamechanger ist
Denkst du auch „Na bitte nicht!“ wenn du das Wort Krafttraining hörst?Hier erfährst du, warum du es unbedingt in Betracht ziehen solltest: Viele Frauen verspüren erst mal Widerstand, wenn ich…