In diesem Kurs verbessern wir deine Fitness, dein Körpergefühl und deine Ausdauer!

Ganzkörperkräftigung und Cardio-Elemente senken außerdem deinen Stresspegel, kräftigen deinen Körper, stabilisieren deine Körpermitte.

Ich gestalte die Stunden abwechslungsreich. Wir bauen immer wieder auch Kleingeräte ins Trainig mit ein und die Übungen bauen auf einander auf.

Du merkst bald, wie du stärker wirst und du eine bessere Haltung bekommst.
Du gehst entspannt nach Hause und hast das gute Gefühl, “etwas getan zu haben”.

Als Spezialistin für Frauengesundheit lege ich auch viel Wert auf die Kräftigung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens.

Bei mir bist du in guten Händen wenn du dich sportlich betätigen möchtest.